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토계볶1

다이어트 식단 토마토계란볶음 간단 레시피 토달볶, 토계볶 렛츠고 ​ - 토마토 두개 - 계란 세개 - 양배추 한줌 (선택O) - 굴소스 - 간장 - 소금후추 ​ ​ ​ ​ ​ 다이어트식단 다이어트레시피로 유명한 토마토달걀볶음 입니다 토계볶, 토달볶 으로 줄여서 말하기도 합니다 ​ ​ ​ 1. 재료 손질 ​ ​ ​ ​ 토마토는 잘 씻어서 잘게썰었어요 크기는 마음대로 썰면되는데 저는 한입크기가 편하더라고요 ​ 원래 토달볶에는 양배추는 따로 들어가지는 않긴한데 저는 양배추가 썩고있길래 넣어줬어요 양배추는 다른짓할동안 뜨거운물에 담가두면 금방 익어서 좋아요 ​ ​ ​ 2. 스크램블 에그 만들기 ​ ​ ​ ​ ​ 계란 세개분량으로 스크램블에그를 만들어줍니다 소금후추 간을 조금씩하고 미리 접시에 덜어두세요 ​ ​ ​ 3. 나머지 재료 볶기 ​ ​ ​ ​ .. 2023. 7. 19.
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